Bilek ve Önkol Güçlendirme için FlexGrip Terapi Çubuğu
FlexGrip terapi çubuğu, dirsek ve bilek ağrısını hafifletmeye yardımcı olurken kavrama gücü ve önkol kaslarını aktif olarak güçlendirmek için hedefli direnç sağlar. Tenisçi dirseği, tendinit veya dirsek ve bilek rahatsızlıklarının rehabilitasyonu için ideal bir çözümdür. Odaklanmış direnç antrenmanı ile sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda kavrama ve çevresindeki kasları güçlendirir—terapi, spor veya günlük yaşam için uygundur.
Temel faydalar
- Tendinit, tenisçi dirseği ve ilgili rahatsızlıklardan kaynaklanan ağrıyı hafifletir
- Bilek, önkol ve kavrama gücünün hedefli gelişimini destekler
- Kullanımı basit—günde yaklaşık 5 dakika antrenman yeterlidir
- Dört direnç seviyesi: sarı (çok hafif), kırmızı (hafif), yeşil (orta), mavi (ağır)
- Fizyoterapistler tarafından test edilmiş ve önerilmiştir
- Rehabilitasyon hastaları, aşırı kullanım yaralanması olan sporcular, el gücünü koruyan yaşlılar ve günlük yaşam, terapi ve fitness antrenmanı için ideal
Teknik özellikler
- Renk: sarı (çok hafif), kırmızı (hafif), yeşil (orta), mavi (ağır)
- Malzeme: yüksek kaliteli, esnek özel plastik
- Uzunluk: yaklaşık 30 cm
- Çap ve direnç: Sarı: 1 3/8", 6 lbs; Kırmızı: 1 1/2", 10 lbs; Yeşil: 1 3/4", 15 lbs; Mavi: 2", 25 lbs
- Ağırlık: yaklaşık 0,5 kg
- Uygunluk: fizyoterapi, rehabilitasyon, spor antrenmanı, günlük yaşam
- Uygulama: Tyler Twist, Flexbar esneme ve güçlendirme egzersizleri